Останні дописи

Райх першим сказав: тіло — це не просто «контейнер» для розуму. Це місце, де живуть наші невиражені емоції.

Бодинаміка — це сучасний метод тілесно-орієнтованої психотерапії, розроблений у 1970-х роках данським психотерапевтом Лізбет Марчер та її колегами. Офіційна назва методу — бодинамічний аналіз, або аналіз тілесного розвитку. Його також називають соматичною психологією розвитку.

Психосоматика що це? Це не народний термін і не альтернативна медицина. В МКХ-11, актуальній міжнародній класифікації хвороб, офіційно описані стани де тіло страждає від душевних та психологічних мук — "розлад тілесного дистресу", "конверсійні симптоми", "тривожні розлади з фізичними проявами". Медицина визнає: тіло і психіка — одна система. Просто тепер це описується точніше і без "це у вас в голові". Але класифікатор фіксує стани. А нас цікавить інше — як це взагалі відбува

Казка про нарцисичну травму, хороших дівчат і самооцінку.

Стаття допоможе провести грань між нормальним соромом та токсичним. Між регулюючою провиною та тою, яка заважає будувати відносини. Якщо Боженька, Мати Земля, Природа ітд ітп вигадали щось — воно в цьому світі не просто так. Тому давайте розбиратись що є що і чи потрібні нам ці неприємні почуття. Провина Функція: піклування про інших, емпатія, регулятор обміну в відносинах, реакція на власну дію/бездіяльність, яка суперечить внутрішнім моральним стандартам, із природним і

Хочеться описати свій свіжий досвід початку формування цієї нової ідентичності «інвестора». Можливо, тим хто шукає відповіді на питання...

Про перші місяці життя, психологію немовля, тілесність і глибоку пам’ять тіла Ця стаття написана на основі бодинамічного розвитку - тілесно-орієнтовного напрямку, який досліджує зв’язок між розвитком психіки та моторикою тіла. Йдеться не просто про м’язи — а про глибоку внутрішню карту звʼязку досвіду-нейронів-моторики, тобто як тіло пам’ятає ранні переживання і відтворює тілесне переживання потім. Наприклад, як це може виглядати? У гіпертонусі певних м’язів чи, навпаки, у їх

Час від часу тривогу відчуває майже кожна людина. Не тривожиться тільки мертвий. Але у когось це — короткий спалах перед іспитом чи...

Ми всі мріємо про безумовну любов і прийняття, але реальність така: у дорослому світі нас оцінюють, і ми теж оцінюємо інших. Це не про...

Коли пари приходять до психолога для пар , зазвичай вони говорять про розчарування одне в одному. Вони скаржаться на відчуття...

На початку стосунків ми, зазвичай, намагаємось бути приємними: показуємо свої сильні сторони, зваблюємо, уникаємо конфліктів. Так ми...

«Скільки триватиме терапія?» — питання, яке часто звучить на перших сесіях. А точніше: «Скільки мені ще мучитися і коли це вже нарешті...

Гештальт — це творчий петчворк-метод, створений як клаптикова ковдра з різних технік. Гештальт терапія спирається на екзистенційну філософію, психоаналіз, теорію поля в соціальних науках, тілесні та східні практики. Мистецтво гештальту полягає в тому, щоб поєднати всі ці фрагменти в одне цілісне "взаємодіяння", в єдиний візерунок, створений саме для цієї конкретної людини. Гештальт зосереджений на «тут і тепер» — на тому, що відбувається з клієнтом у моменті, включаючи його т